untuk kesejahteraan hidup kita semua
Salah satu petua mengurangkan jerawat di badan adalah dengan menggunakan sabun mandi anti-bakteria.
Lebih baik lagi sebelum tidur, mandi lah dahulu kerana anda tak mahu peluh masih melekat pada tubuh badan.
Bakteria ada dalam peluh sebenarnya.Sebab itulah ia membina jerawat di badan.
Sabun yang terbaik bagi membantu masalah jerawat di badan ini adalah jenis Tea Tree Body Wash.
Dalam 1 hingga 2 bulan anda tidak malu dan murung lagi.
Jangan lupa, menjelang sarapan pagi ,buah epal hijau patut anda makan.Kenapa ? Hebat sangat kah epal hijau ni?
Buah epal hijau ni telah diuji dapat mengurangkan kandungan kolesterol dalam badan.Kajian menunjukkan epal mengandungi elemen kesihatan phytonutrient yang boleh melambatkan pengoksidan kolesterol yang tidak baik.
Masih ada lagi beberapa keistimewaan nya iaitu :
1. mengurangkan kadar kolestrol pada dinding salur darah
2. memelihara jantung
3. menjaga membran paru-paru.
4. menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
5. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
6. mengawal berat badan
7. penyakit asma
8. barah
Petua makan epal hijau adalah dengan makan sebiji sekali dengan kulitnya.Kerana terdapat vitamin C dibawah kulitnya.
Untuk bayi yang 2 atau 3 bulan usianya.
Masaalah : sukar nak buang air besar selama 2 atau 3 hari
Petua 1
Petua 2
Bagi para-para isteri yang ingin mendapatkan maklumat cara memikat suami sudah tentu ada cara yang tersendiri kerana anda sajalah yang tahu perangai suami anda.
Bagi isteri yang baru bernikah pula ingin terus kekal suaminya menyayangi dan menghormati akan kehadiran nya,
Pada bakal isteri pula akan mencari jalan supaya bakal suami sentiasa sayang sepanjang hayat.Umpama sahabat dan kasih sejati.
Untuk gadis dan wanita yang belum berkahwin,ianya boleh dijadikan pertambahan ilmu dan modal nasihat buat teman -teman nya yang sudah berkahwin.
Maka di bawah ini koleksi petua telah mengutip beberapa sumber di internet dan buku sebagai pertambahan ilmu dan panduan.
1. Selalu berdoa agar suami sentiasa menyayangi kita.
2. Bila suami balik dari kerja, tegur dan sentuh suami sebelum kita membuat kerja-kerja lain.
3. Tunjukkan keprihatinan dengan bertanya secara khusus mengenai kegiatan suami sepanjang hari. ( jika suami dalam mood yang sesuai)
4. Belajar dan berlatihlah untuk mendengar dengan baik dan bertanya dengan tepat.
5. Jangan tergesa-gesa untuk menyelesai masalah suami. Apa yang lebih penting ialah memberi perhatian dan simpati.
6. Ruangkan masa yang betul-betul “berkualiti” sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari kepada suami.
7. Tanya ibu mertua, abang atau kakak ipar mengenai hadiah yang disukai oleh suami dan belikan hadiah tersebut sebagai cenderahati atau untuk memujuk.
8. Masak resepi ibu mertua ( kegemaran suami )sekali-sekala.
9. Beri pujian terhadap penampilan suami – rambut, wajah, pakaian,kacak,kesederhanaan dan seumpamanya
10.Cepat-cepat pujuk bila suami marah atau berkecil hati.
11.Minta bantuan suami hanya jika sesuai – sesuai pada masa, tempat dan jenis profesyennya.
12.Elakkan suami dari menunggu terlalu lama terutama bila bersiap.
13.Bila suami memberitahu yang dia akan pulang lewat, ucapkan terima kasih kerana memberitahu. ( Lebih baik beritahu dari tidak beritahu langsung )
14.Bila suami meminta bantuan, buatlah dengan serta merta dengan ikhlas dan gembira dengan tidak mengungkit atau banyak komen. (Sesungguhnya Allah sangat gembira perbuatan yang demikian )
15.Ucapkan kata-kata sayang yang romantik pada suami sekurang -kurangnya 2 kali sehari.
16.Jika kita marah, tunggu hingga sejuk. Bila sudah sejuk beritahu suami apa yang mengganggu fikiran secara sopan. Jangan sesekali salahkan suami.
17.Bila suami bercakap, beri perhatian sepenuhnya, hentikan apa jua pekerjaan yang sedang dilakukan. ( jika boleh )
18.Bila ingin memesan barang untuk dibeli oleh suami, senaraikannya di atas kertas. Jangan buat suami terpaksa pergi ke kedai 2 atau 3 kali.
19.Tanya suami bila dia ingin berehat atau tidur.
20.Peluk suami dengan penuh kasih sayang sebanyak 7 kali sehari.
21.Telefon suami di tempat kerja hanya apabila ada perkara penting atau kecemasan sahaja. Telefonlah dengan lebih kerap apabila suami menggalakkannya.
22.Jika suami perlu menjauhkan diri sekali-sekala, tanya bila dia akan pulang. Fahamilah, dia perlu bersendirian utk berfikir.
23.Jangan ganggu suami ketika dia sedang asyik melakukan sesuatu yg memerlukan penelitian.
24.Jika suami marah, jangan sekali-kali menjawab, hanya tunduk dan diam ( walau pun kita tak bersalah ). Terangkan keadaan yang sebenar selepas dia sejuk.
25.Bila meminta bantuan suami :- * terangkan pada suami dengan jelas mengenai kerja kerja rumah yang perlu bantuan. * Beri pilihan kerja yang disukainya. * jangan menyuruh-nyuruh * gunakan perkataan yg sesuai dan lemah lembut.
26.Pesan ke suami untuk menelefon rumah apabila out-station. Jangan marahi dia jika dia tidak berbuat demikian cuma terangkan akan kerisauan kita apabila tidak mendapat berita.
27.Sentiasalah kemas, anggun dan wangi sebelum tidur bersama walaupun suami berbau busuk, diamkan saja dan terima dengan hati yang sabar.
28.Sokong pendapat suami kalau pendapatnya berbeza dgn org lain.
29.Peluk dan belai suami sekali-sekala tanpa implikasi seksual.
Di bawah ini adalah petua yang dapat saya kutip tentang cara yang kemungkinan besar boleh buang angin dalam badan.
1.. bekam..boleh hilang kan jugak..tapi sakit sikit kot
2. makan ubat lah
3. mak aku kate kunyah halia
4. pergi mengurut
5. ambil minyak hangat sapu tang pelipat bawah peha,bawah peha dan belakang buku lali
6. buat urutan kaki
7. kalau dapat, hindarkan pengambilan daging merah, lembu, kambing.
8. buat sementara kurangkan makan kekacang kecuali soya
9. kurangkan minum teh susu, nescafe, horlick
10. banyakkan air masak, teh o’ nipis, kopi o’ nipis
Tambah lagi kalau ada buat kita semua.Atau kalau tak betul pada mana-mana yang diatas tolong betulkan.
Koleksi Petua 